南瓜和什么不能一起吃，吃南瓜该注意的事项

南瓜，一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。下面看下南瓜和什么不能一起吃，吃南瓜该注意的事项：

南瓜和什么不能一起吃

醋与南瓜相克：同食时**破坏南瓜中营养成分。鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。南瓜与虾相克：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草**。南瓜与油菜相克：南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。南瓜与羊肉相克：《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。南瓜与富含维生素C的食物相克：由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

吃南瓜该注意的事项

1.南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月，所以在过去蔬菜紧缺的冬天，人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。2.南瓜切开后再保存，容易从心部变质，所以*好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天。3.南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以*好连皮一起食用，如果皮较硬，就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。

南瓜浓汤的制作方法：

1、将南瓜洗净，切块，放入蒸锅蒸熟。2、将蒸好的南瓜取出，去皮切小丁;胡萝卜洗净后去皮切片;洋葱切片;西芹洗净切薄片备用。3、炒锅内放入一小块黄油(也可以用橄榄油、普通炒菜油)，然后依次放入洋葱片、胡萝卜片、西芹片、南瓜丁翻炒，然后加入高汤，煮滚后转小火再煮上15分钟左右。4、煮好后关火放凉，然后倒入榨汁机中打成泥状，*后将泥状的南瓜汤倒回锅中，加入所有调料煮滚就可以了。以上就是中国早囤网小编为您介绍的关于南瓜和什么不能一起吃，吃南瓜该注意的事项的相关介绍，希望对您有所帮助。