紫菜，不知道大家都爱吃吗?我个人觉得在吃饺子的时候，来碗紫菜汤，吃着喝着，感觉贼舒服!别看紫菜有点不起眼，它的营养价值可不是盖的，今天我们就来一起了解一下紫菜的营养价值!
紫菜的营养价值
紫菜性味甘咸、寒，入肺经。、具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。促进生长发育富含**和钙、铁、能增强记忆、**妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为**水肿的辅助食品。预防肿瘤紫菜的有效成分对艾氏癌的**率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的**。提高免疫功能紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。预防甲状腺肿大可用于**因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。以上就是紫菜的营养价值，大家有些人没吃过紫菜的也可以去尝尝，味道还是挺好的!
