食物菜谱发热量：515.2(卡路里)
主要材料：小麦面粉1碗上下、生鸡蛋1个方式/流程1、准备好以下原材料，小麦面粉、生鸡蛋、腊肠，它是*关键的，喜爱其他口感能够自身加上哦!2、将生鸡蛋打进小麦面粉中。3、小麦面粉中放水沿着一个方位打匀，不必有粘接在一起的一小块。腊肠切割成碎碎的的丁，香莱切割成末。4、腊肠香莱添加小麦面粉中，添加少量盐和味精，再度搅拌均匀。5、留意小麦面粉糊不必太浓稠，稀一点摊出来的鸡蛋灌饼不容易太厚，较为美味。6、锅里加少量油加温。用炒菜锅或电饼铛做出去的实际效果是*好是的，家中暂时没有，用烧菜的锅中还可以，可是厚薄会不匀称。7、将小麦面粉糊用汤勺舀下锅中，开中文火，加温一会，沒有成形以前不能用铁铲滚动它。8、一面成形越来越焦淡**，用铁铲能够轻轻地铲起不容易粉碎再翻另一面，等另一面也变为淡**成形，鸡蛋灌饼就搞好了。9、起锅了，摆个造型设计，能够刚开始享受了，美好的一天从早上开始了。配搭上牛乳、新鲜水果，这就是**的一餐了。吃来到美味可口早餐鸡蛋饼之后，我们一整天就能获得比较好的营养成分了。实际上在日常生活中我们还能够挑选许多不一样类型的早饭的，因而我们一定要好好地的了解一下这种早饭的做法。我们吃到这种早饭之后，便会有浓浓的动能，就会干好一整天的工作中学习培训的任务了。
