*简单有效的方法：热敷腹部法
热敷腹部具有扩张血管、改善肠胃腹部血液循环有益于疾病的恢复，同时还能缓解肠胃痉挛或受寒之后引起的胃疼现象，而且这种缓解胃疼的方法还方便简单，具体做法可参考以下步骤：
1、准备一条可利用热毛巾，或是暖水袋或暖宝宝。2、直接敷于胸以下的整个腹部，水温在50度以内，每天2—3次，每次15—20分钟。3、期间如温度下降了，要及时更换温水，可多包一块大毛巾或放于两层毯子之间保温。
注意
经常观察放置热水袋部位，防止烫伤。如有皮肤红肿，应立即停止使用，并在局部涂凡士林保护皮肤。
*快的方法：**法
通过**一些健脾和胃，补中益气，治脾胃、疼痛疾病的穴位，可促进胃的蠕动，**胃脘痛、腹痛、胃灼痛等病症，如以下穴位：
1、按揉中脘穴
操作：食指与中指并拢，其余三指弯曲握拳，指腹放于中脘穴上，环形按揉2分钟，力度适中。
2、点按内关穴
操作：用拇指指腹点按内关穴1~ 2分钟，力度由轻渐重。
3、压揉足三里穴
操作：将拇指指腹放于足三里穴上，微用力压揉3分钟。
4、掐按手三里穴
操作：掌心朝下，将拇指与食指、中指相对成钳形，掐按手肘关节外侧手三里穴处3分钟，先左后右。
5、按揉胃俞穴
操作：用双手食指指腹同时按揉两侧胃俞穴，时间为3~ 5分钟。
6、按揉天枢穴
操作：用食指指腹按揉天枢穴5分钟，力度适中。备注：上述**方法，需在专业的中医师操作下进行，请非专业人员勿轻易尝试。
*安全的方法：饮食疗法
吃错东西可以导致胃疼，但吃对东西也可以缓解**胃疼，当居家生活中患者胃疼的时候，可食用以下食疗食谱缓解胃疼症状，如：
1、糯米百合粥
配方：百合60克，糯米100克，红糖25克。做法：百合与糯米一并煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂，分两次温服。功效：**理气，和胃止痛。适用于胃痛者，心烦不眠者也可服食。
2、红枣姜粥
配方：高良姜5克（药店有售），粳米50克，红枣2枚，葱白2根，红糖10克。做法：高良姜研磨成粉备用，其余4味放入锅中，加水，熬粥，粥熟时，加入高良姜粉，煮15分钟即可。每日早晚温热服食。功效：温中散寒，和胃止痛。适用于脾胃虚寒型胃痛者。
3、陈皮粥
配方：陈皮20克，粳米100克。做法：洗净陈皮，煎取汁，去渣，与粳米同煮粥。功效：具有理气和胃的作用，适用于胃痛、嗳气打嗝。
4、鲫鱼汤
配方：鲫鱼1条（约200克），生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。做法：将上述原料一并放入锅中熬汤，加盐少许，即成。功效：温中和胃，理气止痛。适用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者。
5、无花果炖瘦肉
配方：无花果干品6克，猪肉肉200克，清水适量。做法：放砂锅中隔水炖熟，调味食用，功效：健脾温胃的作用，适用于急性胃炎、胃痛。
6、蒸猪肚
配方：猪肚150克，生姜15克，肉桂3克。做法：将猪肚洗净切片后，放入碗中，倒入清水、生姜、肉桂，加盐少许，隔水蒸熟，即成。功效：补益脾胃，温中散寒，适用于胃部隐痛。
*常用的方法：卧床休息静养法
急性肠胃炎患者吃过药后，药效并不会立马生效，通常需2个小时的时间，药效才会发挥作用，建议患者在此期间，不要过多的活动，以免加重疼痛感，*好是卧床休息，适当喝些温开水，养护肠胃，缓解疼痛。
