桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;桃仁有**化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助**;桃仁提取物有抗凝血作用，并能**咳嗽中枢而**，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助**。
适用人群:一般人群均可食用。尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全*口，注意不要食用寒性水果。坐月子的时候就是贪嘴吃了桃子，还是油桃，就是那种没毛的桃子。结果1年多2年经常出现就跟皮肤底下有桃子毛朝外头钻一样的痒。还是要适当吃点点有点意思就行了。不要吃多了。女性在坐月子的时候适当说一点桃子是可以的，但是不能吃的太多。另外吃桃子的时候一定要清洗干净，尤其是桃子表面的绒毛一定要彻底去除，否则不利于消化吸收。除了吃的方面，坐月子的时候身体保暖也非常重要，坐月子的时候可能容易出汗，这个时候不应该过多的吹冷风。
