西兰花变黄了还能吃吗( 西兰花变黄了还能吃吗)

西兰花变黄了还能吃吗

可以吃。西兰花如果变黄了还是可以吃的，并不影响食用。即使是花色变黄了枝干部分也具有良好的口感和营养。

西兰花变黄有毒吗

西兰花变黄了没有毒，是可以吃的。西兰花花球变黄，主要是因保存时间过长，其叶绿素中含有的镁离子流失影响的。但这样的西兰花，口感和营养价值变化不大，可正常食用，像菠菜、芹菜等也都有此现象。

如何挑选新鲜的西兰花

一看：菜上还没有长出**花朵，再看西兰花的球茎大小，球茎大的更好。二摸：花球表面有没有凹凸，凹凸比较少的较好。三掂：用手一掂两个同样大小花球的重量，轻的更好。四捏：用指头捏一捏花茎，假如硬，说明这个西兰花比较老。