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1、吃苹果

腹泻可以吃些新鲜水果輔助医治,可是并不一定的新鲜水果都能够吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不能吃梨、甜瓜、香蕉苹果等。把苹果连皮带核切割成一小块,放到水里煮3~5分鐘,待温后服用。需要留意的是,在服用煮开的苹果时,不适合加绵白糖调料,由于绵白糖可能会加剧腹泻。2、喝汤腹泻能够喝些放盐的白米粥,建议不必放肉。肉粥也会加重胃肠压力,腹痛大便后,疼痛虽减轻,但这时胃肠因发炎而出現不一样水平的水肿,假如吃菜肉,会加剧病况,因而腹泻后两至三天内,饮食搭配应以口味淡主导,何不喝些白米粥,加少量盐。3、吃面点腹泻需要吃一些较为非常容易消化吸收的食材,面点是非常好的挑选。鲜面条营养丰富,并且较为非常容易消化,因此吃面是腹泻的人一个非常好的挑选。可是,针对腹泻的人而言,吃的鲜面条不必过度油腻感,过度油腻感得话会加剧胃肠压力。