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现在很多人都不把酸奶当做一种饮料，而是去搭配美食。看起来，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，那样口感好还特别地营养丰富。下面早囤网的吉祥就为大家介绍一下酸奶的功效与作用!
酸奶的功效与作用：
1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;3、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有**作用;4、是能**肠道内**菌的繁殖，并减弱**菌在肠道内产生的**;5、是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。以上就是对“酸奶的功效与作用”问题的解答，希望能够帮到大家!
