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小满节气的含义和由来
小满有两层含义，一是与农候相关，“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”意思是这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟；**是与降水有关，此时南方暴雨开始增多，降水频繁。所以满既可指籽粒之熟，也可指雨水之盈。
小满节气有什么特点
小满节气的到来，意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水，南方地区一般会降雨多、雨量大。小满到芒种期间，全国各地渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，小满后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35度以上高温天气，应注意作好防暑工作。此外，小满有三候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。小满时节，小春作物即将收获，中稻全面栽插，农事繁忙，晴天抢收，雨天抢栽。
小满的习俗有哪些
祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗，旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动，表示人们对水利排灌的重视。
祈蚕节
相传小满为蚕神诞辰，江浙一带在小满节气期间会有一个祈蚕节，中国农耕文化以“男耕女织”为典型，蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，在中国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
小满如何养生
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，要注意保暖，避免感冒，同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。小满后天气炎热，人体出汗较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，宜吃清利湿热、养阴的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、荸荠、黑木耳、胡萝卜、山药、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
