蒜蓉鸡毛菜的做法：
用料：鸡毛菜调料：大蒜、西红柿盐、鸡精、白糖、生抽、食用油1、将鸡毛菜洗净，大蒜洗净剁成茸，西红柿洗净切片围好盘边待用；2、坐锅点火放油，待油7—8成热时，放入蒜茸煸出香味，倒入鸡毛菜翻炒，加入盐、白糖、生抽、鸡精即可。3、如不喜欢鸡精的味道，也可勾兑鸡汤或骨汤等高汤。味道会更加鲜美。此外鸡毛菜能够促进肠道蠕动，使中老年人保持大便通畅，还能健脾利尿。所以鸡毛菜也是中老年人可以经常食用的佳品。·优先美鸡精调味料100g 200g·冠群芳 食用碱面 200g·久品锅手红烧肉调料招商80g·三十香调料招商·海跃加碘精制海盐·农庄韭花酱调味酱220g·瑞捷炖（卤）肉料调味品30g·吉顺隆 重庆老火锅底料 固体火锅底料300g调味品 调味料·九田荷烤肉蘸料调味品调味料烧烤撒料烤肉料招商2.5kg·雯宁家味极鲜酱油调味品招商5kg·襄香源豪味系列调味料招商鲜香王调味品代理招商200g·海跃食盐 银海盐业 海盐招商 食盐代理 新品上市·酿造白醋香醋陈醋红烧老抽味极鲜·添佳乐鸡鲜精调味品200g·拾誉黄冰糖400g罐装 小粒老冰糖·六里陈白醋2.5L
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