孕妇可以吃红豆汤吗
孕妇可以吃红豆汤，孕妇吃红豆汤对宝宝和妈妈都很好，不要喝冰冻温度过低的，喝温热的较适宜，而且也不宜加太多的糖，孕妇是不能摄入过多糖分的，因为容易导致妊娠期血糖高的；
红豆汤是比较温热的食物是补血的呢当然是可以喝的啊，夏天也可以适量的喝喝绿豆汤的哦，孕妇都比较怕热是避免中暑的呢。这种食物营养也是非常丰富的。并且还有补血的作用。可以经常驻食用的。红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红豆120克煮粥，连吃3—5天即可。
孕妇适吃的红豆汤
红豆汤材料红豆：500g，白莲子：30g,百合：10g,陈皮：适量，冰糖约：500G
做法1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；2、煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈皮、莲子、百合放入锅中；3、煮开后用中慢火煲两小时，*后才用大火煲大概半小时；4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味。
红豆汤的功效与作用
1、红豆汤中含有较多的皂角*成分，该成分能起到刺激肠道的作用，因此它有良好的利尿作用，同时还能解酒、**，对心脏病和肾病、水肿病症皆有益。2、红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、****、预防结石、健美减肥的作用。3、值得一提的是，红豆汤还富含叶酸物质成分，孕妈妈适量多吃红豆汤能有催乳的功效。4、红豆汤中的红豆富含维B1、钙、铁等营养成分，能起到**、消肿的作用，对改善皮肤粗糙、防脚气病等很有益。5、红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。适当喝红豆汤能改善怀孕妇女产后缺乳情形，而对于一般女性来说还能缓解经期不适症状。孕妇可以吃红豆汤吗？孕妇可以喝红豆汤，不过食用方法要正确。这样对孕期水肿和维护心脏健康，排出**是很有好处的，所以准妈妈们可以放心的食用了，但不要过量哦。
