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肉丝拉皮是哪个地方的菜

   发布日期:2022-02-01  作者:早囤食品  浏览次数:821
核心提示:肉丝拉皮是哪个地方的菜肉丝拉皮是一道汉族传统名菜,一般认为其属于东北菜的一种夏令菜。肉丝拉皮的营养价值肉丝拉皮所选用的食材主要就是拉皮、猪里脊肉以及黄瓜。我们先来说拉皮

肉丝拉皮是哪个地方的菜肉丝拉皮是哪个地方的菜肉丝拉皮是一道汉族传统名菜,一般认为其属于东北菜的一种夏令菜。肉丝拉皮的营养价值肉丝拉皮所选用的食材主要就是拉皮、猪里脊肉以及黄瓜。我们先来说拉皮,它是东北的一种特产,是用薯粉做的,这种食材的卡路里比较低,还能增加饱腹感,所以用来减肥开胃是非常好的;而猪里脊肉我们都知道是人们补充蛋白质不错的来源之一;黄瓜可谓是凉拌菜不可缺少的配料之一,黄瓜的清香气味可以增加人们的食欲,而且黄瓜本身也是补水、美容非常好的食材。肉丝拉皮就是将这三种食材有机的结合在一起,制作而成的一道夏季清凉美食,主要是起到减肥、开胃、生津的作用。肉丝拉皮的图片肉丝拉皮的做法材料:拉皮100克、猪里脊肉100克、黄瓜1根,食盐、大葱、生姜、大蒜、生抽、老抽、米醋、香油、淀粉、植物油、白糖、辣椒油、花生粉各适量做法:1、里脊肉切细丝,加生抽2汤匙,老抽1茶匙,生粉(淀粉)1茶匙抓匀,腌制20分钟。2、锅里热油,加葱姜丝爆香,倒入腌好的肉,翻炒变色至熟,盛出备用。3、黄瓜切丝备用。4、干拉皮焯烫约10分钟,捞出立刻浸泡凉水,可以多换几次水。5、浸泡变凉的拉皮沥去水,放入容器中,加黄瓜丝和炒好的肉丝,加蒜泥,米醋,盐,糖,辣椒油,香油,花生粉拌匀即可。
 
关键词: 拉皮 肉丝 黄瓜
 
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