诺特兰德肌酸片是非常安全有效的一款保健食品，也是运动营养食品，所以大家如果想要增加运动的效果或者是提升肌肉的力量，都可以选择。那么诺特兰德肌酸片16岁可以吃吗？副作用都有哪些呢？
诺特兰德肌酸片16岁能吃吗
一般诺特兰德肌酸片这款产品16岁的青少年是可以应用的，因为本身其中的肌酸这种物质就是天然存在的一种非蛋白氨基酸化合物，对于人体是没有什么伤害的，在应用之后能够转化成为磷酸肌酸，帮助合成人体所需要的atp，可以提升能量，增加肌肉的爆发力，也可以改善身体的素质，让运动的成绩变得更好。但是需要注意的是这款产品不适合年龄较小的儿童和婴幼儿服用，也不适合哺乳期的女性和孕妇服用，以免会给身体带来影响。
诺特兰德肌酸片副作用
诺特兰德肌酸片不会造成任何的毒副作用，但前提也是需要大家严格按照规定的用量去服用才行。这款产品能够帮助缓解肌肉的酸痛，可以增加肌肉的耐力，同时也可以缓解肌肉疲劳的问题，因为其中的基态这种物质本身就可以起到促进肌肉生长发育，以及增加肌肉力量和促进肌肉恢复等这些作用，坚持服用的话能够帮助改善肌肉力量不足，还有容易疲劳的问题，能够增加肌肉的新陈代谢增强弹性，也可以提升耐力和力量。
关于诺特兰德肌酸片16岁是否能吃还有副作用的问题，都在以上的内容中进行了相关的介绍，能够了解到这款产品一般来说16岁也是可以吃的，但是年龄较小的儿童最好要避免应用。
