很多人都有着补充b族维生素的想法，因为缺乏b族维生素会导致细胞功能下降，从而运气了身体新陈代谢，其实我们选择补充维生素也是要结合实际考虑，不要随便乱吃，长兴牌多种b族维生素片效果就蛮好的，今天我们就一起来看看长兴牌多种b族维生素片作用功效吧。
长兴牌多种b族维生素片作用功效
长兴牌多种b族维生素主要包括了维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它的种类也是蛮多的，B族维生素主要就是可以起到推动体内的代谢，能够把糖、脂肪，蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果身体皮肤有起皮或者是口腔溃疡等可以吃一些b族维生素，因为b族维生素是可以改善肌肤溃疡的，需要注意的是吃完维生素b尿液会变得很黄，这个是正常的生理现象大家不用过于惊慌。
b族维生素缺乏的具体表现之一是导致细胞功能下降引起代谢的障碍，这时候人体就会出现一些食欲不振也会导致出现有情绪不好等症状的表现，个人通过饮食也是可以补充所需要的维生素b。平时多吃一些清淡的蔬菜和水果就可以了。
