养生的方式有很多种，其中包括泡脚，按摩，健身等等。而其中泡脚养生方式，时间是最为悠久的。也是效果最为明显的，因为我们的足部距离心脏比较远，所以很容易在冬天感到寒凉，而泡脚可以是逐步的循环更加顺畅，而如今泡脚也不再是单纯的只用温水即可，可以在里面添加一些精油，能够起到更好的养生效果，接下来就介绍一下依兰精油泡脚的功效与作用。
依兰精油泡脚的功效与作用
依兰精油被广泛的应用在日常的养生当中，比如说泡脚和按摩身体。依兰精油泡脚的功效与作用主要是在以下几个方面，第一点依兰精油有着抗氧化的功效，所以在泡脚的时候可以起到美容的作用。第二点，使用依兰精油泡脚的时候，可以缓解心情的压抑以及焦躁和不安的情绪。第三点使用依兰精油泡脚的时候可以杀灭足部的细菌，并且有除臭的功效，第四点，使用依兰精油泡脚的时候可以降低血压，起到预防高血压的作用。但是，对于老年人说在想要使用依兰精油降压的时候，切记水温不要过高。
以上所述就是依兰精油泡澡的功效与作用。对于一些压力大的上班族来说，晚上可以在泡脚的时候滴入三到五滴的依兰精油，既能够使身体得到放松，同时对于焦躁的情绪也有很好的缓解作用。
