目前市面上有很多种代餐产品或者减肥产品，很多女性会考虑购买闪光代餐饼干和奶昔，既可以达到饱腹感，又可以作为零食。闪电兽饼干是目前比较薄比较受欢迎的产品，怎么吃？吃了闪电兽饼干有没有副作用？
闪电兽饼干怎么吃
闪电兽饼干怎么吃有效还要看你想要达到什么样的减肥效果，一般分为三个减肥阶段。首先是月瘦30斤的情况，可以早中晚都使用一袋闪电兽饼干，并且搭配1000毫升的水，此外还可以搭配每天一个苹果、减脂营养餐。其次，月减脂10-20斤的情况，同样是早中晚每次使用一包的闪电兽饼干，根据不同的餐点，可以搭配蔬菜、鸡蛋、鸡胸肉等；月减脂是5斤左右的，可以早晚吃一次，主餐搭配脂肪含量低的肉类。
闪电兽饼干吃完有副作用吗
闪电兽饼干是一种药食同源的减肥产品，采用马铃薯提取物、白芸豆、栗子粉、青汁等萃取而成，纯天然无添加，没有副作用。并且闪电兽饼干具有多种功效，可以协助减肥、塑造出苗条的身材、调节三高、抗衰老。想要减肥的人士可以购买使用，不仅能够满足口欲及饱腹，还能同时美容养颜。使用过程应当严格按照说明书规定使用，以免使用超量给身体带来不必要的影响。
闪电兽饼干怎么吃？闪电兽饼干吃完有副作用吗？上述内容以为大家介绍，大家可以参考上面的吃法，或者是在专业老师指导下使用，才能更好的发挥减肥的功效。在平时生活中还要搭配有氧运动，做到科学减肥，健康减肥。
