随着我们的养生意识越来越强，什么保温杯里泡枸杞都已经不算什么了，再加上熬夜、加班工作的现象越来越多，所以很多人已经开始吃护肝片了来养肝，毕竟肝脏对于我们来说是非常重要的，每天都在帮助身体排毒，那么护肝片真的能起到护肝的作用吗？下面我们就来详细了解一下护肝片吧。
护肝片
首先这里需要说明一下的是确实有一定的护肝作用，能够帮助减少肝脏中的脂肪沉积，而且护肝片的主要成分是猪胆粉、板蓝根、柴胡、五味子、绿豆、茵陈等，光从成分上来看也可以看出是有护肝作用的，所以才会有人常常用护肝片来养肝，但其实护肝片是不适合长期服用的，因为肝脏作为身体的重要代谢器官，长期吃护肝片反而会加重肝脏的负担哦。
当然按照护肝片的推荐标准剂量是经常服用来养肝的，不过小编要告诉大家的是护肝片最长持续量是60天，所以注意护肝片是不能连续服用60片的哦，避免出现一些副作用反应，否则肝没养到还吃出副作用那就得不偿失了。如果只是作为保养的话可以服用一段时间然后下次再服用。如果在确定患有脂肪肝、酒精肝的的情况下不需要长期服用护肝片的，这类人群注意调节饮食和生活习惯来缓解和恢复肝脏的健康。乙肝患者服用护肝片其实是没什么作用的，虽然短时间可以帮助恢复肝功能，但是如果长期服用的话也可能加重病情。
以上就是关于护肝片的介绍，一般情况下去医院体检的时候肝功能指标正常的话是不用过多担心的，在平时生活中注意少喝酒或者不喝酒、保持正常的膳食、早点睡不熬夜这样对肝才是最好的养护。
