在我们日常生活中常常会选择用一些花果来泡茶和，比如胖大海、菊花等，这些平时适量的饮用对我们的身体是有不错的好处的。特别是胖大海，很多有咽喉炎等喉咙不好的人群都会经常使用胖大海泡茶喝。但是很多时候，饮用是需要适量的，喝太多可能会带来一定的副作用。而且胖大海毕竟是一种可以药食两用的物品，是药三分毒。那么胖大海的副作用有哪些呢？适量喝胖大海又有什么好处呢？今天我们一起来了解一下。
胖大海的副作用
1、胖大海药性偏凉，所以如果长期饮用对我们的肝脏是会带来一定的负担的，而且胖大海有一定的泻下效果，能够有利于肠道的蠕动，所以如果长期饮用胖大海是很容易导致我们的脾胃变得虚弱的。
2、患有腹泻的人群是尽量不要饮用胖大海的，因为胖大海能够促进我们的肠胃蠕动，腹泻患者饮用后可能会加重腹泻的症状。使身体变得消瘦，而且长期饮用胖大海还容易引起过敏反应，比如嘴唇出现水肿、头晕、气闷等。
胖大海的功效与作用
1、对于经常感到喉咙沙哑的人群来说，可以适量饮用一些胖大海，因为胖大海有不错的清热解毒的效果，而对于上火引起的咽喉嘶哑、干痛等症状都是可以通过饮用一些胖大海进行改善的。
2、清肠通便：胖大海属性偏寒凉，对于我们来说有不错的通便效果，特别是因为大肠热而引起的便秘症状，也是可以通过胖大海来进行改善的。
