现代社会，人们的生活水平得到了显著的提高，越来越多的人开始重视营养元素的补充，开始关注保健品。螺旋藻片属于保健品类，营养价值非常高，很多人都在吃。那么你知道螺旋藻片的功效与作用及食用方法吗？现在不清楚没关系，接下来就一起来详细了解一下吧。
螺旋藻片的功效与作用及食用方法
首先是螺旋藻片的功效和作用，具体而言，螺旋藻片营养非常丰富，蛋白质含量高，而脂肪纤维素含量低，并且还含有多种维生素和矿物质，具有保护肠胃，抗氧化，抗疲劳，抗衰老，防治高脂血症，增强免疫功能，调节血糖，降低胆固醇，抗辐射以及防癌抗癌和治疗贫血症的功效和作用。其次是食用方法，食用螺旋藻片的频率为每日两到三次，用量为每次2到4片，饭前30分钟服用是最佳的。具体而言，螺旋藻片是一片一片的，因此大家可以直接用温开水吞服即可
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