夜间睡眠时人的身体处于放松状态，此时血小板黏附性增强、局部血流缓慢，血小板易于集聚而致血栓形成，再加上夜间饮水较少，血流速度缓慢血液黏稠度增高，很容易造成管腔狭窄和心肌血供不足，如此极易发生心肌梗死。
当您在睡眠中发现心脏异常，可以这样做：
▲一，保持情绪平稳，迅速拨打120急救电话
保持情绪平稳对于这个时刻的病人是很有必要的。如果病人急躁容易使血压迅速升高，不利于抢救。
▲二、解松衣物，保持舒服体位
解松衣物，有利于减轻患者负担，使患者充分呼吸，增加血氧量。网上有传言说此时应让病人坐起，其实是不必要的，保持患者舒服的体位对患者的病情更有好处。
▲三、服用适当药物，等待120到来
等待120到来前，应服用自备的硝酸甘油类、速效救心丹等“救心”药物，立即舌下含服。点击查看：心脏病突发，救命药你选对了吗?
舌下含服效果固然不错，如果能在心绞痛发作时先嚼后再压在舌下含服，那么效果会更好。
如果患者的疼痛并没有得到缓解，并逐渐放射到左腕、左手背部，同时病人的脸色苍白，脉搏紊乱，这种情况下是非常危险的!
可以采取以下两种姿势：
第一种，让病人伏在桌子上，两手当枕，垫在头下。
第二种，可以叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上，此时垫好枕头，让病人仰卧，并适度的垫高脚跟。两种姿势的选择以病人的舒适度为准，保持姿势等候救护车。
如何预防
然而，睡眠时突发急性心肌梗死并不是百分之百能抢救过来，也并不是所有人都能在睡眠时因为心梗痛醒，因此，平时的预防非常有必要。
1、睡眠姿势。睡姿对于保护心脏很有讲究。心脏病患者睡觉时要适度的头高脚低，将脚放在床外垂下，可以减轻流回到心脏的血液，减少心脏负担。
2、饮食。饮食对睡眠也很有帮助。牛奶中含有比较丰富的色氨酸，色氨酸有助于睡眠，因此提倡睡前喝一些温牛奶，有助于睡眠。但需要注意的是，牛奶需要温热后饮用，冷饮易刺激胃肠，反而影响睡眠。
要想预防睡梦中出现心肌梗死就要注意保持正确的睡眠姿势，首先是要注意睡觉时保护我们的心脏，同时还要注意日常的饮食，饮食健康很关键，睡前喝点温牛奶有助于睡眠。
