柠檬中含有丰富的维生素，具有美容效果，而且原料简单，方法简单，很多人都会在家做。但是有的人做的柠檬水却是不正确的，柠檬水怎么做呢?制作柠檬水的注意事项有哪些呢?
柠檬水怎么做，柠檬水的做法
工具/原料：柠檬，切片、蜂蜜、密闭的容器、凉开水、温开水1.用硬刷彻底洗净柠檬，放入冰箱2小时，取出切片(每片柠檬15-20片)，放入密闭容器中，放入蜂蜜，加入冷开水浸泡柠檬片，盖上容器放入冰箱冷冻。**天，取出两片，用温开水煮。这将刺激柠檬中丰富的VC。2.柠檬可以喝一个星期左右。频繁饮酒可减少黑斑和雀斑的发生，使皮肤变白。它还具有补钙和减肥的作用。更重要的是，柠檬是用来杀死癌细胞的神奇产品，比化疗强10000倍。3.它的味道是令人愉快的，它不会产生像化疗这样的毒副作用。它影响囊肿和肿瘤。这种植物已被证明能治愈所有类型的癌症，比世界上*常用的化疗药物——阿**——减缓癌细胞生长的万倍还要好。4.柠檬提取物**只会破坏恶性肿瘤细胞，但不影响健康细胞。当你有时间的时候，你可以喝柠檬水。柠檬应添加约1000cc或2000cc的水。根据你喜好的酸度，你可以不加糖，不加糖自己混合，保持健康和美丽。多喝柠檬水。制作柠檬水的注意事项
一、*好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄*物质更高，如橙皮*、柚皮*等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄*物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。二、水温60~70℃比较适宜泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮*等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。三、柠檬泡水一定要淡如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。四、蜂蜜柠檬搭配可降对胃的刺激柠檬和蜂蜜是绝配，但是淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。柠檬味酸，中医学认为柠檬有生津**化痰作用;蜂蜜味甘甜，可保护胃粘膜，与柠檬搭配可降低柠檬对胃的刺激，蜂蜜还有抗菌**的功用，同样可以舒缓咽喉的不适症状。五、胃溃疡患者一天一杯柠檬水为好应柠檬水PH值(即酸碱度)小过2.5，属酸性高饮料，胃酸过多、胃溃疡患者饮用要格外小心。这类人群饮用柠檬水时，减少柠檬的分量，增加蜂蜜分量，而且不能空腹饮用，并以一天一杯为度。即使健康人群也不能大量饮用柠檬水，否则也会伤胃，*好也是每天一杯为限。由于柠檬与空气接触后容易氧化，冲泡好的柠檬水应尽量在一个小时内喝完它。以上就是中国早囤网小编为您介绍的关于柠檬水怎么做的相关介绍，希望对您有所帮助。
