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很多人不清楚，1杯咖啡的热量＝10杯葡萄酒，葡萄酒归属于极低卡的饮品。在网上出現的一瓶啤酒＝四两白米饭的叫法，是不正确的把生米单位换算做为熟米来计算。一两白米饭就是指一两生米煮成的饭，一般为125g,含145kcal，而葡萄酒32kcal/100g，一瓶500g葡萄酒的动能为165kcal。故一瓶啤酒的热量基本上和一两米饭的热量差不多，在网上四倍的叫法归属于误算。要了解，半罐啤酒的热量还比不上一根香蕉。
**营养师出示了一份数据信息，和别的饮品对比，200ml啤酒的热量是64kcal，而240Ml的牛乳、果汁、苹果汁的发热量各自做到了145kcal、105kcal、117kcal。100ml的啤酒热量仅有32kcal，而100ml52°白酒的热量却做到了300kcal左右。“啤酒的热量是很低的，喝醉了数*多是腹部撑点，并不会致胖。”**营养师详细介绍，葡萄酒，尽管被称作液体面包，但人喝过不容易造成肥胖症。
大肚腩和葡萄酒没事儿
很多人**“啤酒热量过高导致大肚腩”的错误观念，实际上喝酒跟长胖是沒有一切关联的，我们把葡萄酒与别的的酒水的发热量开展较为后发觉：100g葡萄酒中仅带有32kcal发热量，而100g红酒则带有67kcal的发热量，红酒常常被别人称作是减肥瘦身的健康饮品，比它发热量还低的葡萄酒如何就变成长胖的根本原因？葡萄酒是合适全部幸福時刻的好搭**，宴席狂欢派对、盆友聚餐、各种赛事、独自一人酌酒等都离不了葡萄酒这类天然美味可口饮品在确保低卡健康生活方式的另外，更能为我们的日常生活增加不凡的快乐。
