鲜山药粟米骨头汤
原材料：猪排骨一根、鲜山药、甜玉米、红萝卜各一根、盐适量。作法：1将各原材料切块状，一起下锅加水烧开慢火渐渐地炖2钟头加适当的盐调料就好了。鲜山药龙骨汤 原材料：山药、碎骨、盐、海带丝。作法：将山药削皮切片，用食盐水稍泡一下。将山药与清洗绰水的碎骨一起下锅，煮沸后慢火慢炖2钟头，添加侵泡好的海带丝再炖20分钟放盐调料就好了。鲜百合莲子淮山汤 原材料：莲籽100克、猪瘦肉400克、山药400克、兰州百合一包（4个）、姜一块。作法：1、猪瘦肉清洗切片，焯水备用，山药削皮切片； 2、莲籽、百合花清洗，砂煲下8碗水，加生姜片、猪瘦肉、莲籽、山药，大火烧开转文火60分钟，添加百合花2分鐘，放盐调料既可（鲜百合迅速熟幷非常容易碎，因此*终才加进）。 山药红枣桂圆老母鸡汤 作法：1、鸡骨架清洗后用冷水充足泡去鲜血。2、姜削皮切成片，麻椒N粒，大枣、干桂圆多个。 3、将1和2放进锅中，加适当冷水，火灾烧开后转文火煲1个三十分钟上下（我的是电压锅选的熬汤档大约40分钟） 4、山药（淮山药）削皮切片，放进锅中，煮大概十五分钟就可以。 就是这样，几个美味可口地淮山汤就搞好了。在其中也要留意适度的调料。淮山汤慢慢地融进每一个家中，被每一个家中挑选，变成补营养成分的一道好饭。老人吃完就开脾健胃消食，女人吃了养颜美容，男人吃了补气补血。营养成分便是那麼高。非常是家里有小朋友的，更应当给小朋友来补人体，做几个淮山汤。
