民间有“早吃姜，补药汤;午吃姜，痨病戕;晚吃姜，见**。”的说法，告诉了我们什么时候吃生姜是*好的，什么时候不适合吃生姜。这里，我们就针对“晚吃姜，见**”的说法，那么，为什么晚上不能吃姜?下面，根据个人经验给大家好好解释一番。按古人的说法，人体晚上应该以养阴为主，阳气应该适当收敛，否则容易伤身。而生姜是宣发阳气的，违反了这一点。
晚上，我们应该尽量获得充足睡眠，以利于身体健康。但是，生姜食用了之后，容易使人兴奋，不利于进入睡眠的状态。再者，生姜有两大坏处：刺激神经，影响心脏功能;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。应该不宜多吃。*后，要十分注意“姜酒同食，百日烂心” 。我们晚上一般都喜欢喝点小酒，如果晚上有可吃的生姜，容易生姜和酒共同食用，出现“百日烂心”的恶果。所以，切记!切记!
生姜有好处，还是也注意分时间段吃哟!晚上*好不要吃姜，当然，只要多多注意，很容易就可以避免生姜对身体的伤害。
