主要材料苹果1个猪大骨1条辅材盐适量
流程1.提前准备原材料2.苹果切片3.猪排骨焯水后入锅4.烧开后用小火慢炖90分钟5.下苹果6.用火灾滚15分鐘7.下枸杞8.下盐调料起锅小提示
苹果要在排骨炖出味后再下，用火灾滚10分钟上下就可以了。苹果老母鸡汤
老母鸡汤的营养成分很高，带有许多的蛋白、人体脂肪、钙、及一部分维他命苹果还具备润肠和治腹泻的双向作用与功效苹果带有丰富多彩的柠檬酸，可刺激性肠胃肠蠕动。另一方面苹果中带有阿拉伯胶，又能抑止肠胃异常的肠蠕动，使消化吸收活动缓减苹果有减少血压的功效，*合适老人了食物
主要材料三黄鸡300g鸡爪4只苹果1个糯玉米1根辅材盐适量生姜片适当流程
1.三黄鸡买鸡时斩好件了，洗干净，把鸡的人体脂肪除掉，鸡爪除掉手指甲清洗2.沸水焯一下，冷水冲干净3.骤起一锅水，放进清洗的鸡爪鸡脯肉进来煲4.糯玉米苹果清洗干净，苞米切割成一段段，苹果一切六份，除掉苹果籽5.把原材料倒入一起煲6.添加生姜片，盖上外盖刚开始煲7.大约无需一个小时，滋补汤浓稠白，再加盐调就可以了8.不知道为什么我喝下去变为椰子煲鸡的味儿了小提示
苹果建议用老树果，特别适合。
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