琼脂是什么东西
琼脂(agar)简介
琼脂对人体有什么好处
琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻**类物质有降压作用,淀粉类**脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的**作用。此外,琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意,所以经常便秘的人平时可以适当食用一些。从中医角度来看,琼脂还具有清肺化痰、清热祛湿、滋阴降火、凉血止血的作用,是一道非常适合秋天除燥的食疗佳品。有了琼脂,在家可以做出比外卖的更天然、更健康的豌豆黄和杏仁豆腐。制作豌豆黄需要老豌豆500克,琼脂1克,糖200克,水200克。首先,将豌豆洗净,用凉水浸泡10小时,入高压锅煮30分钟后,加糖熬开。然后,将琼脂洗净,用小锅加热煮化,并倒入豌豆泥中,拌匀,凉后放入冰箱即成。自制的豌豆黄,甜度可以自己调节,血糖不好或有糖尿病的老年人可以把白糖换成蜂蜜。杏仁豆腐需要杏仁原浆200——240毫升,也可以用杏仁露代替,正好一罐,琼脂10克。首先,将琼脂倒入100毫升清水中,边加热边搅动,你会看到“粉条”渐渐变成了“糨糊”。然后,用纱布过滤已经变成糨糊的琼脂,过滤后的琼脂再回锅,加入杏仁露。尝一下够不够甜,如果不够,可以再加些白糖或蜂蜜,稍微加热搅动使三者充分混合。*后,将杏仁琼脂浆倒入模具,晾凉,再放进冰箱里就完工了。让营养丰富的琼脂帮你做到美味吃食,健康又好吃。琼脂对人体有害吗
琼脂*主要是不利于消化吸收,对人体也是有食用价值的。琼脂是植物胶的一种,常用海产的麒麟菜、石花菜、江蓠等制成,为无色、无固定形状的固体,溶于热水。在食品工业中应用广泛,亦常用作细菌培养基。一般人都可食用,尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂及便秘人群食用。
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