目前与电脑为伴的人越来越多了,有几种适合电脑族喝的茶饮,缓解久坐带来的不适,还会保护您的眼睛。
杜仲茶-杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐、腰酸背痛的人很有帮助。
决名子茶-决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,有便秘的人在晚餐后饮用,对于**便秘很有效果。
菊花茶-菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜茶泡菊花,都于疏肝解郁很有帮助。
枸杞茶-枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对电脑族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深等问题,都有很大的帮助。
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