五汁饮膏是由五种不同蔬菜和水果制作成的健康饮料，那五汁饮膏有着什么样的功效与作用呢？五汁饮膏自制方法是什么呢？一起来了解一下吧。
五汁饮膏的功效与作用
1、润肺止咳
五汁饮膏的主要成分大致包含有梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁等，可以达到润肺清燥，止咳化痰，养血生肌的作用，因此对于喉干燥，痒，痛等可以达到很好的改善效果。
2、促进消化
五汁饮膏中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是最好的肠胃清洁工，能够帮助促进肠道的蠕动，有助于消化以及排便，对于肠道功能不是特别好的人群，可以使用五汁饮膏来帮助改善，能够使体内的有害物质大量排出，避免便秘的情况发生。
3、降低血压
五汁饮膏中含有的钾元素成分可以促进体内钾盐的排出，降低血压，并且有养阴清热的功效，如果有高血压心脏病肝硬化，经常饮用五汁饮膏，对身体也有非常大的益处。
4、改善皮肤
其中所含有的维c成分能够促进胶原蛋白的合成，改善皮肤的弹性和皮肤的光泽度达到改善皮肤色泽的作用，有效抗衰老。
5、抑制癌症
五汁饮膏含有大量的花青素、多酚类物质，可以抑制癌细胞的生长，具有预防癌症的作用。
五汁饮膏的自制方法
首先准备雪梨榨汁适量，可用榨汁机将购买来的雪梨削皮后榨汁。荸荠汁适量，将荆芥清洗干净，去皮后用榨汁机将其榨成汁。再以同样的方法准备鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁适量，然后七和牛奶一起倒入锅中，小火加热至沸腾，煮沸的过程当中，要不停的搅拌均匀，直至筷子粘取成拉丝即可，然后将糊糊状的装进罐中，封存后冰箱中保存。不过现在市面上也有现成的五汁饮膏销售，如有需求可通过正规渠道来购买。
以上便是五汁饮膏的功效与作用介绍，它是一种非常健康的饮品，而且具有多种营养成分和功效，对于身体的健康和预防疾病都有很好的作用，如有需求可以在家自制也可从网上直接购买。
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