蜂花粉的副作用 蜂花粉的功效

蜂花粉是一种营养价值比较高的天然食品，是由蜂蜜在采集植物花粉的时候唾液粘合起来的东西，也是植物花粉的精华，对人体的作用也是有比较广泛的所以深受大家的喜爱。一般这样的营养品可能是会有副作用的，那么蜂花粉的副作用是什么呢？我们一起来看看吧。

蜂花粉的副作用

首先蜂花粉是没有副作用的可以放心食用，如果非要说它有副作用的话，大概就是表现在你是否是对花粉过敏、蜂花粉加工的时候是否有其他添加剂。毕竟蜂花粉是由花粉形成的所以对于一些对花粉过敏的人群来说是会出现过敏情况的，对花粉过敏的人群食用之后可能会出现身体不适的反应甚至是休克。另外，现在市面上的蜂花粉是经过工厂加工的，如果有些工厂的环境不合格污染比较严重的话，可能会有一些重金属和毒素以及不明添加剂掺用在蜂花粉里面，这样的蜂花粉如果长期服用的话是会给肝肾带来伤害的。

关于蜂花粉的副作很多人好似担心它的服用剂量也会带来副作用的，其实蜂花粉作为一种天然的营养食品，它的服用剂量没有严格的限定的，当然那也不要过多食用，食用过多身体无法吸收也也只是一种浪费。蜂花粉的使用剂量可以因人而异，但是既然蜂花粉是一种保健品，不建议长期大地量吃可以短期连续服用。一般每天可以在5g—30g时间，作为一般保健食用的话每天的剂量是5g—10g,如果是想要作为一些疾病的辅助治疗的话可以将剂量调在15g—20g之间，当然如果经过医生的允许的话也能增加到30g的，食用剂量是可以根据自身的反应和感觉来做调整的。

以上就是关于蜂花粉的副作用的介绍，建议大家在购买蜂花粉之前，先确定自己是不是对花粉过敏，然后再看看蜂花粉中是否有有害物质参杂。优质天然的蜂花粉的功效的确是有很多的，希望上文的介绍对大家有所帮助。