低压高最怕三种菜 低压高不宜吃三种菜

很多人可能不明白，低压高是什么意思。低压在医学上的说法是舒张压，舒张压高，就是我们平时很多人说的高血压，舒张压低，就是我们说的低血压。它对于健康的影响还是很大的，对于低压高的患者来说，最好不要吃蕨菜、羊蹄根以及笋皮。

低压高最怕三种菜

1、蕨菜

蕨菜是平时很常见的一种菜，尤其是在春天的时候，很多人都喜欢吃。但是其实蕨菜是不适合给低压高的患者吃的，因为它其中含有的草酸含量比较高，草酸进入到我们人体内部以后会和一些物质结合，从而成为草酸钙，这样的话我们人体就没有办法更好的去吸收一些有效物质。且因为它其中的钾元素含量也很好，是容易导致患者的血压升高的。

2、羊蹄根

羊蹄根平时吃得可能比较少，但是作为一种口感不错得蔬菜，它得受欢迎度也是很高的。只是因为其中含有的碘元素会比较多，所以不建议低压高的患者吃，这样的话是不利于血压的控制的，对于患者的病情本身会有极大的伤害。

3、笋皮

春笋大家都很喜欢吃，也有一部分的人喜欢吃笋皮。笋皮的味道确实很好，可以是对于高血压的患者来说伤害性也很大。因为它同样是高碘食物，在胃部中停留的时间久了，就会导致胃部出现不舒服的感觉。如果吃得太多了，甚至还会导致腹泻得症状出现，对于病情得治疗没有任何得好处。

以上介绍了低压高最怕的三种菜，这些菜大家最好是不要吃。同时，大家一定注意不要吃高盐分的食物，也不要吃油腻的食物，更不要吃煎炸类的食物，这些食物对于血压的影响都很大，所以希望大家在平时的时候一定要注意戒口，再加上药物的控制，能够很好的改善。