首先大家要知道什么是胃食管反流。胃食管反流是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。对于胃食管反流病的患者来说饮食是非常重要的一项，那么饮食上大家要忌吃这些食物：

1、酸性高的食物：如橙子，桃子，石榴，葡萄，蓝莓这些水果中的高酸含量可以加剧消化功能紊乱和胃酸反流。

2、包括辛辣刺激性食物，比如辣椒；洋葱、蒜等要多吃清淡的食物。

3、饮酒，特别是白酒或者啤酒，白酒是刺激性比较强，啤酒容易让人喝多，这些容易引起反流，需要去避免；

4、还有就是不容易消化的食物，比如巧克力。因为不容易消化的食物长期待在胃里面，导致腹胀，导致反流的发生。

5、还有一些食物容易引起产酸，比如甜食，很多人吃了红薯、蛋糕，容易引起反流的烧心等症状，需要去避免。

6、还有少喝粥类食物，这些食物也会引发胃酸分泌过多

当然这些并需要去避免就是完全不能吃了，这样是不对的。有些患者因为特别害怕产生反流症状，结果他什么食物都不敢吃，只是喝点粥，吃的东西很局限、很少，其实对他的健康也是不利的，导致体重明显下降。这样也是不可取的。

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