大家都知道胃病三分治七分养，养胃要大于治疗。如果只治疗，日常不注意饮食和日常生活的话就会反反复复的治不好。所以大家在治疗的同时也要注意以下这几点，才能让你的养胃事半功倍。
1.避免不分餐具。胃部疾病是可以传染的，幽门螺杆菌感染是胃炎的重要传播途径之一，该感染可以通过餐具上的残留进行传播，也可以通过共食的食物进行传播，所以大家要尽量避免共用食物和餐具。
2.一定不要狼吞虎咽
一口气吃2碗饭，一碗饭5分钟，没毛病!食物根本没有完全被嚼碎就进入胃部了，胃要重新储纳、研磨、消化，食物才能变成乳糜状，进入肠道内。停留的时间过长加重胃负担，导致胃黏膜损伤，引发胃部疾病。
3. 胃怕寒凉，生冷食物易对胃部造成刺激，刺激后胃可能会分泌过度的酸或者收缩，长期如此，胃部功能自然不好。特别是冬季，要少吃冷饮，对于胃本身就不好的人，可以将水果或者冷饮稍作加热食用，避免伤胃。
4.一定要吃早饭
对于胃不好的人来说，不吃早餐是大忌。早上起来不吃早餐，没有食物来中和胃酸，胃酸会对胃进行腐蚀，损失胃黏膜，所以伤害非常大，大多数有胃病的人都有不吃早餐的坏习惯。不吃早餐不仅对胃影响非常的大，不吃早餐也容易导致血糖低，胆结石等疾病。因此，胃不好的人早餐还要清淡，不可以吃油腻的食物。
5.千万不要抽烟喝酒
胃不好的人不要抽烟喝酒，应该很多人都知道了，尤其是在养胃期间更应该多加注意，因为酒精会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。香烟中的尼古丁也会激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，加重胃部疾病。
6.大量吃辛辣的食物
辛辣的食物是非常受大家的欢迎，因为辛辣食物都是属于比较美味的，但是辛辣的时候是很容易刺激到胃黏膜，让它出现充血的情况，要是经常这样的话，则是会出现胃部不适，引发慢性胃炎的疾病出现。
很高兴回答大家的问题，大家有问题也可以告诉我。
