如何预防胃癌的“潜伏杀手”——幽门螺旋杆菌？

幽门螺杆菌为寄居于人类胃黏膜上皮的一种细菌，其与多数胃肠道疾病密切相关，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌及胃黏膜淋巴组织淋巴瘤，当前中国幽门螺杆菌感染率是比较高的，约半数以上人口均出现幽门螺杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一类特殊的细菌，也是唯一能够在胃内生存的细菌。如果幽门螺旋杆菌在胃内时间长就会刺激胃黏膜而造成各种疾病，如糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至可以诱发胃癌。

预防幽门螺杆菌感染日常生活要注意这些

1、平时一定要预防暴饮暴食，在吃饭的时候一日三餐要定时定量，可以选择少食多餐。

2、在饮食上尽量不要喝生水，不要吃生食，尤其是一些海鲜、蔬菜等。

3、尽量采取分餐制，也就是每个人进食每一份餐食，尽量的减少共餐。且幽门螺杆菌有一定传染性，尤其是家人、朋友、亲人之间容易相互感染。

4、另外，这个细菌在口腔中也可以查到，所以要保持口腔卫生，可以一段时间用漱口水做一下口腔卫生处理。

5、因此在饮食上，特别是在家庭聚餐上，餐具上做到定期消毒，减少细菌的存在，尽量减少交叉感染。

6、平时在日常生活中一定要注意个人的卫生，每天在饭前便后一定要洗手。