我是@心血管内科高登峰，我来回答你的问题。

脑梗，即脑部血管被堵塞所引发的后果。如果救治不及时，被堵塞的大脑部分会出现功能异常，造成偏瘫，严重的甚至会导致死亡。

脑梗发作有以下几个诱发因素。

一、不注重控制血压

血压控不住，血管中的脂质斑块就容易破裂，诱发血栓形成。

因此，如果你平时不按时吃降压药、总是情绪激动、爱抽烟喝酒，甚至对血压置之不理，那么血压就会飙升，超出了血管的承受极限，极容易引发脑梗。

二、饮食随心

饮食摄入了过多的钠元素，过多的油脂、淀粉，会让血压升高，也会让血脂偏高，还会让身体过于肥胖。这些都不利于血管健康，从而诱发脑梗。

饮食应该多粗粮、多果蔬、少油腻、少盐、少糖。

三、从不体检

上了年纪之后，血管老化是自然现象。容易引起脑梗的血管老化的部位，是颈动脉和脑部血管。如果本身就有三高问题，应该定期检查这些血管的健康状况，

四、有便秘问题不解决

有便秘问题，我们在排便的时候就会屏住呼吸，提高腹压，憋得面红耳赤。这个时候，血压要抵抗腹压，血压就会自然升高，可导致脑梗的严重后果。