我是@心血管内科高登峰，我来回答你的问题。

血管硬化是人上了年纪之后的自然变化，但这会带来一系列的危险。比如中风、心梗、动脉狭窄等等。于是，人们就会想到各种办法来“软化血管”，以期能够延年益寿。

在诸多方法中，喝醋软化血管的说法最得人心。很多老人巴不得天天喝上一大口。

但实际上这种做法是没有科学依据的。

为什么人们相信喝醋能够软化血管？

生活中在什么场合你会想到喝醋？相信大家会不约而同地说，吃鱼被刺卡住的时候。它能够让鱼刺骨头软化，的确有一定的功效。于是大家就会想，连骨头都能软化，那软化血管不是分分钟的事情。

但实际上，动脉粥样硬化过程是血管里面的病变，喝醋是没有作用的。醋里面丰富的游离酸根（H+），进入胃部之后，会被碱性的肠液给中和掉。

身体有一套完整的机制，会维持血液中的PH值，过多的酸根会随着尿液排出体外。喝醋对血管内部的病变没有实质性的帮助。

除了喝醋软化血管，这2种土方法也广为流传

1.输液冲走血液垃圾、软化血管

很多老人迷信输液会直接给血管中注射大量清水，就好比拖地一样，会带走血液垃圾，清理血管。

但实际上，输进去的液体是生理盐水，很快就会变成尿液排出体外。血管网络中的血液容量不会有什么变化。

2.红酒软化血管

红酒中的白藜芦醇和抗氧化剂成分被“神化”了，这些成分想要起到效果，我们每天起码要喝1吨！但每天喝酒摄入的酒精对身体的危害却是实实在在的，它会诱发脂肪肝，伤害血管。

心内科医生们不会建议你去喝任何一种酒。

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