红豆薏仁粉（红豆薏仁粉的功效与作用）

红豆薏仁粉的功效与作用

1、美白养颜；2、对抗皮肤干燥；3、延缓衰老；4、补血养血；

红豆薏仁粉的食用方法

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）

自制红豆薏仁粉的做法

用料红豆（适量）、薏米（适量）厨具烤炉、搅拌机做法1、取红豆和薏米各半混合在一起。2、多清洗几次，洗干净。3、薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。4、放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。5、取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。6、磨好装袋或者装罐随时取用。7、慢慢享用哦！小窍门：这里注意的是烘焙的时间问题，我一般是150度烘120分钟，属于低温烘焙。冲泡的时候加白糖、冰糖粉或者蜂蜜都行，可以直接当早餐吃哦！红豆薏仁粉的功效与作用，就是以上小编为大家所介绍的了，由此看来，红豆薏仁粉可是不错的养颜佳品哦，所以，小编在此建议女性朋友多多食用。