豆瓣酱炒豆腐（豆瓣酱炒豆腐的家常做法）

豆瓣酱炒豆腐的家常做法

主料毛豆腐500g调料鸡精1/4小勺，葱适量，豆瓣酱1大勺做法1.豆腐洗净，切成小块备用。2.锅内放油，放入葱花炒香，然后放入豆瓣酱炒香。3.添入小半碗水煮开。4.将豆腐放入，慢慢翻炒至酱汁全部裹在豆腐上。尝一下味道，应该不用加盐了，加点鸡精就行了。5.盛盘食用即可。使用时可以撒上葱花，味道更好。

豆瓣酱炒豆腐的做法

主料豆腐500g辅料豆瓣酱1大勺，葱适量，鸡精1/4小勺步骤1.豆腐洗净，切成小块备用。2.锅内放油，放入葱花炒香，然后放入豆瓣酱炒香。3.添入小半碗水煮开。4.将豆腐放入，慢慢翻炒至酱汁全部裹在豆腐上。尝一下味道，应该不用加盐了，加点鸡精就行了。5.盛盘食用即可。使用时可以撒上葱花，味道更好。小贴士1.如果怕豆腐被炒散，可以先将豆腐放在淡盐水中煮一下，1-2分钟即可，豆腐就会变得紧实一些。2.如果不想用豆瓣酱，也可以用其它酱料，比如辣酱等，味道会更丰富。

豆瓣酱的特性与功效

豆瓣酱也称为蚕豆酱，是以蚕豆为主要原料制作的一种酱类，有时也称为豆酱。豆瓣酱为红褐色并有光泽，具有蚕豆固有香气，在酱中可见碎蚕豆瓣粒形。品尝时咸淡适中，有鲜味，并可感知碎豆瓣的存在，且细腻无渣。无异味，无杂质，厚薄适中。豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲，并有益气健脾、利湿消肿之功效。豆瓣酱炒豆腐的做法就介绍到这里了，食用豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲，并有益气健脾、利湿消肿之功效。