素炒脆藕是一道相当不错的菜,爽口甜脆,略带辛辣,待凉食用尤佳。含有丰富的优质碳水化合物和维生素等营养,对有早孕反应而食欲不振者,可起到开胃,止呕作用。
做法一:
主料:莲藕500克,
做法二:
1.将藕切薄片,入清水中浸泡。2.姜、蒜切细粒,小葱切段。3.锅入油,小火炸香花椒和干红椒丝。4.入姜蒜粒转中火炒香。5.下入藕片大火迅速炒匀。6.再快速加入其它调味料大火翻炒片刻关火。小诀窍藕要炒得脆,**要切得薄一点,**事先浸泡很重要,泡掉表面的淀粉质,炒出来才清脆。第三油要多点,四是要大火快炒哟,这是*重要的,时间一长马上口感就变软了。
免责声明:凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。