棕子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处端阳处处祥~
今天都6月5号了，掐指一算，再过一天，端午节就要到啦!作为**吃货的朋友们，是不是按捺不动自己体内的洪荒之力，已经跃跃欲试了呢~
然而，面对市面上五花八门的粽子，任性买买买吃吃吃是不行的!因为一些不法企业、私人作坊生产的粽子，可能会存在添加剂超标、微生物超标、使用返青粽叶等问题……五花八门的粽子，口味各不相同，满足了各式各样的人们。但是，怎么挑粽子，才能挑到健康无污染的粽子呢?就让小编带你了解，端午节买粽子，你知道怎么挑吗?为了帮助广大消费者愉悦、健康地过好端午节，下面就来为大家介绍一下“端午节如何挑选粽子”。
一、口味南北分甜咸，市场品种有三类。
各地的粽子馅料、形状、植物叶片用料等各不相同。一般来说，北方人偏爱甜粽，多用红豆、红枣、蜜饯等，蘸白糖或淋上蜂蜜食用;南方人主要以咸为主，以鲜肉、香菇、火腿等为馅，甜以枣泥、豆沙等为馅。市场上常见有真空包装粽子(常温粽子)、速冻粽子和新鲜粽子。其中真空包装粽子和速冻粽子为预包装粽子。
二、包装粽子看标签，规定内容不可缺。
按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB 7718-2011)要求，直接向消费者提供的预包装食品标签标示应包括：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等，及其他需要标示的内容。消费者在购买预包装粽子时，应查看标签是否包含上述信息。不要购买、食用无标签或标签信息不全、内容不清晰，或掩盖、补印或篡改标示的粽子。购买预包装粽子时，还应查看包装袋是否完好，尤其注意真空包装粽子不应出现破损、漏气或胀袋等现象。三、新鲜粽子细辨别，科学选购四步走。
购买非预包装的新鲜粽子时，首先，要选择正规商场、超市或市场;其次，查看粽叶是否包裹完好，粽体形状是否完整，确保无霉点、无露米和无变形，粽线应捆扎松紧适度;再者，若粽子有哈喇味等异味，表明粽子已变质;*后，不要过度追求粽叶颜色，粽叶呈墨绿、黄绿、淡黄都属于正常。四、配料标注有次序，致敏信息勿漏读。
按照相关国家标准要求，在制造或加工食品时，使用并存在于产品中的任何物质，都需要在食品配料表中一一标示，包括食品添加剂。同时，加入量超过2%的各种配料，应按制造或加工食品时加入量从高到低的顺序依次排列。正规渠道销售的食品，其食品添加剂的使用种类和添加量，一般严格按照国家标准添加。消费者在选购预包装粽子时，可以先看看配料表，了解粽子的配料使用情况，再决定购买哪种粽子。此外，配料中若含有可能导致过敏反应的食品及其制品，如含有麸质的谷物及其制品、花生及其制品等，厂家可以(不是必须)在配料表中使用易辨识的名称，或在配料表邻近位置加以提示。易过敏人群在挑选或食用粽子时，需注意仔细查阅配料表，以及配料表邻近位置是否有提示信息。
五、蒸熟煮透要牢记，保存方法需得当。
预包装粽子可按照包装袋标示的方法进行加工食用，要蒸熟煮透。新鲜粽子每次按需购买，*好现买现吃，趁热食用，不建议购买后存放，避免淀粉老化后粽子发硬。端午节天气比较炎热，粽子营养丰富，含水较高，容易酸败，保存时需要注意：真空包装粽子可置于冰箱冷藏室存放，也可直接在室内阴凉处存放，常温下保质期一般为6-9个月。速冻粽子应置于冰箱冻藏室存放，冻藏条件下保质期一般为1年。打开包装袋的粽子，室温存放不应超过2小时。新鲜粽子一次吃不完，应在冰箱冷藏条件下存放，保质期夏季一般为3-5天，冬季为5-7天;也可以先煮熟，然后装入保鲜袋中放在冰箱冷冻保藏。再次食用前，仍应蒸熟煮透;同时，吃多少、煮多少，避免反复冻融、蒸煮。另外，超过保质期的粽子一定要丢弃，不可再吃。
六、科学食用讲均衡，特殊人群应注意。
粽子中脂肪、淀粉含量较高，普通人多吃也容易积食。因此，食用粽子时，*好搭配一些蔬菜、水果、豆浆、汤羹等，既均衡营养，又有助消化。注：本文来自国家市场监督管理总局网站。链接为：http://www.saic.gov.cn/xw/zj/201906/t20190604_302093.html
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