保健茶配方大全

说起保健茶，大家应该都不陌生，我们平时都能喝到，像菊花茶，姜茶等，今天为大家介绍一下保健茶配方大全，自己也能做出健康的保健茶!

保健茶配方大全

银耳保健茶材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖配方：1、银耳以清水浸泡至软，洗净。2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟。3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。饮用功效：此养生茶有助滋润肺部，具有化痰**的作用。绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许配方：1、将菊花放入水中煮沸;2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;3、放入少量蜂蜜即可饮用。饮用功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。白萝卜保健茶材料：100克白萝卜，5克茶叶，适量食盐配方：1、白萝卜洗净，去皮，切片。接着放锅中，加水煮至熟烂后，再加入适量食盐。2、茶叶先用沸水泡洗一遍，然后再倒入沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中，调匀即可。饮用功效：此养生茶每天服用2次。其中白萝卜具有清热化痰功效，适用于肺热所致痰多症状。而茶则可清肺热。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气，**化痰。核桃茶材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克配方：将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。饮用功效：补肾、养颜、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。每日分2次代茶饮服。红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克配方：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。饮用功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用，并可食枣。以上就是保健茶配方大全的详细介绍，当然还有很多种保健茶，我就不一一列举了，相信能帮到大家!