蒜泥海带丝（蒜泥海带丝的家常做法）

蒜泥海带丝的粉丝的做法：1.将干海带丝清理干净，加上适当冷水侵泡2钟头上下2.蒜削皮，切割成粒，将蒜粒放进小盘子中，用擀面棍一头倒成蒜末3.放进少量盐、味精、芝麻油，调均匀成蒜泥汁;将侵泡过海带丝的水连海带丝一同倒进锅中，烧开后再煮十多分钟至海带丝变松4.捞起来后用冷水清洗干净，沥去水，切发展段5.放进适当盐、味精，抓拌匀称，放进蒜末6.放进芝麻油，翻拌，挑入盘里，用些枸杞装点就可以做菜方法1、海带丝先清理干净再泡茶，立即用泡的水煮海带。那样可防止溶解水里的甘露醇和一些维他命被丢掉无需，进而储存了海带丝中的成分;2、枸杞子可先加温开水侵泡十多分钟，变松后再用口感好;3、海带丝自身有点儿盐味，加盐时要留意使用量。在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫海带丝，我们了解海带丝不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃海带能够具有补钙补锌和降血脂降血压等作用，上文我们选用了海带丝做为关键食物制成了蒜泥海带丝，前文为我们详解了蒜泥海带丝的粉丝的做法，坚信大家都把握了吧。