减肥可以吃鱿鱼吗

鱿鱼热量真的很高吗？吃多了会胖吗双眼为你张小小:网上有句传言“一口鱿鱼,等于40口肥肉”其实这个说法是不正确的，鱿鱼里面里面所包含的脂肪和热量并不高，其中鱿鱼还有氨基酸，还有就是鱿鱼100g只有98大卡的热量，相比于肥肉，当然是肥肉的热量更加多啊，但是什么吃多了都是会胖的。呢喃小哥哥:说起鱿鱼我本人很喜欢吃鱿鱼筒跟靠鱿鱼干，真的是别有一翻风味啊，但是鱿鱼热量是没100g92打卡的热量，其实也并不是很多，现在网络上面流行着一句话，那就是吃一口鱿鱼等于吃十口肉。这个都不是正确的鱿鱼里面含有氨基酸，适量吃还是很不错的。