进出**写字楼的情况下，常常见到那边的上班族一族，都喜爱喝青柠檬枸杞菊花茶，血多沒有喝过这类茶的人也非常好奇心，想掌握青柠檬枸杞子插图的冲泡方法和实际作用，实际上这类茶叶冲泡方法非常简单，作用优异，有较强的防辐射工作能力。
1.青柠檬洗干净。2提前准备枸杞子，身心健康的成人，每日吃20g（15粒上下）的枸杞子比较适合。故枸杞子不容易过多。3青柠檬切成片，薄厚约2-3mm上下。4将切完的青柠檬和15粒上下的枸杞子一起放进杯子中，另外放进老冰糖。5煮沸开水。6将煮沸的开水添加到杯子中。7侵泡约20分钟，色香味俱全，养颜美容的柠檬枸杞茶就可以喝过。青柠檬枸杞子泡水的作用之柠檬的功效青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。青柠檬枸杞子泡水的作用之枸杞的功效枸杞有降低血糖、抗脂肪肝功效，并可抗主动脉粥样硬化。此外，枸杞亦为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药。青柠檬枸杞子泡水的作用之养肝明目枸杞子有非常好的清目实际效果，青柠檬能够协助醒神清目，因而青柠檬枸杞子泡水的清目实际效果非常好。青柠檬枸杞子泡水的作用之保养肌肤青柠檬和枸杞子泡水可以保养肌肤，防衰老。青柠檬枸杞子泡水的作用之促进消化青柠檬枸杞子泡水可以推动肠胃蠕动，协助胃肠清除内**。青柠檬枸杞子泡水的作用之美白皮肤青柠檬枸杞子泡水还能清除黑色素沉积，完成美白皮肤的目地。上边全是自己平常在喝这一茶的情况下自身小结的一些工作经验，尽管二者都是有这么多的功效，但也不是吃一点就可以把作用非常好的取现出去的，仅有长期性的坚持不懈，把饮茶也培养一种习惯性，那样才能够做到我们预期的实际效果，但是胃肠不好的人*好少服用青柠檬，由于柠檬酸钠性较为大。
