大芸怎么吃（肉苁蓉的食用方法）

苁蓉是我们都十分了解的一种中草药材，它十分的价格昂贵并且稀缺，有很高的功效与作用，因而大伙儿要好好地的运用和服用它，那麼到底苁蓉该怎么服用呢，下边一起来掌握下。

苁蓉药用价值作用和吃法

苁蓉的医治使用量较为大，一般是每天10～20克，而保健养生使用量只需每天3～5克。对于老人体质虚寒，体倦困乏，性功能下降等病症可以用苁蓉片20克，牛肉、羊肉300克，放水适当，烧煮1～2钟头，分多次肉食喝粥;病后气血虚，浑身乏力，消化不良者可以用苁蓉5克，稻米100克，放水适当，熬粥服用;老人便秘或便秘者能用苁蓉10克，泡茶服用，服前可添加适量纯蜂蜜。

一、苁蓉酒

1.苁蓉酒：苁蓉40克，渗入500克纯粮酒内，瓶塞盖紧，每天晃动1次，侵泡7-15今后就可以服食，每天食用10-30ml。作用：温补肾阳，益肾血，促进消化。用以**，肾虚，不孕症，腰酸腿软，骨筋乏力，肠燥便秘。2.苁蓉枸杞酒：苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞50g，放进3Kg纯粮酒内侵泡7-15今后，每天食用10-30ml。3.苁蓉菟丝酒：苁蓉30g菟丝子20g，放进500克纯粮酒内侵泡后食用。食用完可再次添加纯粮酒侵泡。4.苁蓉50克、首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、纯粮酒1500克。各药剁碎，用茶包袋装好，共侵泡入纯粮酒中，隔天拌和一次，10～20天之后取回应蜂酒食用。每一次25ML，一日2次。用以气血两虚，肾虚精亏。5.苁蓉100克，柏子仁50克，首乌50克，牛膝40克纯粮酒2000克。使用方法：将以上各中药材剁碎，置干净器皿内，添加纯粮酒，每天摇晃数下，侵泡30天之后去渣，即成。每天服2次，每一次服15克。可用美肤、益肤;于须发早白，皮肤较不光滑者，身心健康的中老年也可以采用。

二、苁蓉粥

1.苁蓉羊肉粥原材料：苁蓉20g，精牛肉100g，梗米100g，食盐少量，葱根和姜片适当。制做：将苁蓉精牛肉清洗细切，用石锅煎苁蓉，过虑取汁去渣，添加牛肉梗米同煮至熟，随后添加食盐姜片葱根煮一、二沸，服用。使用方法：每天1剂，早饭或宵夜服用，适合秋冬养生服用珍膳，周期5天1**过程，间歇性5天可继食下一个**过程。作用：补肾**温补肾阳，健脾开胃，促进消化。适用体质虚弱，面色暗黄，男性性功能冷漠，肢冷畏寒，夜尿频多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔白腻，脉沉迟。阴虚火旺引发的**、频繁遗精、**、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、晚间尿多、尿床及素体羸瘦、劳倦影响、食欲不佳等病人服用。根据上边文章内容的详细介绍，坚信大伙儿针对苁蓉的吃法都了解了，苁蓉的功效与作用很高，并且对身体有很多好处，因而大伙儿必须可以在日常生活中有效的运用它，才可以不消耗，以上我们为大伙儿详细介绍了苁蓉的吃法，期待对大伙儿有协助。