桑葚干泡水喝的功效(桑葚干泡水适合什么人喝)

桑葚干泡水适合什么人喝

1**阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。2患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友;3女性闭经、月经不调患者;4身体虚弱、气血虚亏的中老年人;5水肿型肥胖人士;6糖尿病、肺胃燥热者;7经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友。

桑葚干泡水什么人不能喝

1体质本身过于寒凉的人群桑葚干性寒，体质本身过于寒凉的人群食用桑葚干泡水，会减弱滋生抵抗力，还会加重肠道滑利性，易拉肚子。2对桑葚过敏的人群对桑葚过敏的人群，对桑葚干也会过敏，因此对桑葚过敏的人群，不建议喝桑葚干泡的水，会出现过敏的情况。

桑葚干和什么泡水好

1、枸杞桑葚饮材料：干桑葚10克，枸杞子10克。做法：干桑葚洗净;枸杞子泡软。一同放入水杯中，加适量热水冲泡即可。用法隔日1剂，可分次温热饮用。功效：此饮能补阴益精，乌发明目，对**阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食**果。2、桑葚菊花茶材料：桑葚10克，菊花4克。做法：先将桑葚洗净，沥干备用。将桑葚放入茶壶中，冲入热开水，加盖闷泡10分钟。再放入菊花，闷泡出香味后即可饮用。功效：此款茶饮有生津润肠、平肝明目之功效。3、桑葚干+红枣材料：桑葚干10克，红枣3颗。做法：取3颗红枣切开去核备用，将红枣与桑葚干放入杯中，冲入沸水，闷泡3-5分钟即可饮用。功效：红枣中含有丰富的铁元素，有助于促进造血细胞的生长，它和桑葚干一样，同样具有较好的补血养血作用，经常食用桑葚干红枣水可以帮助改善贫血症状，如：面色苍白、手脚冰凉，疲劳乏力等。

桑葚干泡水注意事项

1、勿使用铁器或不锈钢杯泡饮冲泡黑桑葚干时应避免使用铁器或不锈钢杯，因为其中的酸性物质可能会与其中的物质发生反应，可能不仅会降低黑桑葚干的药效，还会生成某些影响人体健康的物质。2、脾胃虚寒者不宜喝桑葚干性寒，脾胃虚寒者肠胃功能弱于常人，喝桑葚干泡水会加重肠胃的刺激，导致原本气虚乏力、食少纳呆、大便溏薄等脾虚症状更加严重。