鸡骨草煲猪骨的做法
材料：猪骨400g、鸡骨草100g、薏米50g。调料：生姜、食盐。1、鸡骨草的清洗。鸡骨草是天然食材，杂质也会比较多，难以清洗干净，所以如果要**骨草煲猪骨，要提前两个小时浸泡鸡骨草。浸泡好之后用清水冲洗就好了。2、薏米的清洗和准备。薏米相对鸡骨草来说，清洗很简单，不过它也要提前泡，水泡过的薏米会有点发，在煮的时候就容易多了。3、洗猪骨。猪骨用清水洗干净，去掉表面的灰尘杂质、血水等。4、生姜切面，两大块就好了。5、锅中倒入清水，大火烧开，烧开之后把猪骨放进去，焯一下，去掉腥味和泡沫，弄好之后捞起来。6、用另外一个锅烧开水，水烧开之后放入鸡骨草和薏米，用大火煮半个小时。7、半个小时之后放入猪骨和生姜，小火慢慢煮90分钟。8、90分钟之后关火，将锅里的鸡骨草捞出来，放入盐来调味就好了。鸡骨草是有清热利湿，散瘀止痛的功效，是可以很好的**胃痛，风湿骨痛，跌打瘀痛，经常食用一些是可以很好的帮助我们清热**，去湿气，我们食用也是可以很好的缓解疼痛的，是有止痛的功效，而且猪骨也是可以很好的滋补调理身体，补充身体所需要的一些营养的。看了上面的介绍，我们也是很好的知道了鸡骨草煲猪骨的制作方法了，是我们去湿气，清热的不错选择，我们在制作的时候是要注意猪骨和鸡骨草的食材挑选的，这对制作的味道的影响是非常的大的，而且要注意身体偏寒的人群是不适宜食用的，尤其是处于生理期的女性朋友。
