随着社会发展，现在人们对亚健康愈来愈重视，人体所需营养素和相关补充渠道，成为人们关注的内容。以下简单介绍一下人类所需营养素，同时推荐一种茶：金祈藤茶，让您轻松惬意在居家、办公的闲暇时光就可以容易的补充人体所需各种营养素。人体需要的营养素大致有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。而七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到。其中对如下微量元素补充：钙、镁、钾、钠、磷、硫、*等非常重要，人体需要这些元素以延续身体的各项机能。由于来凤地处“世界硒都”之称的恩施土家族苗族自治州的金祈藤茶，有**、降“三高”、清热**等**。来凤藤茶生长环境如此得天独厚，兼之富于矿物质资源硒，地理资源极其珍贵。藤茶生长于海拔1200—1500米的崇山峻岭之上，人迹罕至。经地质普查显示，硒均值为198ppm，*高达7188ppm。据研究表明，补硒对于人体，是极有裨益、不可或缺的。另外，藤茶还含有“**杨梅素”的物质，这类物质具有清除自由基、抗氧化、抗血栓、抗肿瘤、**等多种奇特功效。它含有十七种氨基酸及丰富的维生素C和蛋白质，还含有丰富的钾、钙、镁、锌等元素和锰、钠等微量元素。
喝藤茶不仅是种闲适的享受，更对身体大有裨益植物总黄*、有机硒可以有效调节细胞的生态环境，藤茶富含17种氨基酸、10余种微量元素可以补充细胞的营养。由此可见，藤茶**营养保健的功效，是一种对人体极有好处的养生茶。喝藤茶，居家、办公闲暇之时，均可品茗享受，又有保健养生的功效，回甘醇厚，口感**，是值得信赖的养生茗茶。
