在服用维生素的时候，要根据自己的身体状况进行服用，不要过量的服用，要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才可以补充身体需要的维生素，接下来介绍一下养生堂B族维生素片的作用及功能主要有哪些？
养生堂B族维生素片的作用及功能
首先是维持心脏神经系统功能正常的作用，还可以维持消化系统以及皮肤健康，有效促进细胞的生长和分裂，修复受损的细胞，改善肌肤问题，在服用养生堂B族维生素片的时候，要严格按照说明书进行服用。其次是参与各个器官能量的代谢，有效增强身体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力，维生素B族片中含有的成分可以补充各项器官需要的能量，避免身体缺乏维生素引起的疾病。最后是具有解除毒素的作用，维生素B族片可以解除肝脏中的毒素，修复受损的肝细胞，预防酒精肝，脂肪肝等疾病的发生。
上面介绍的就是养生堂B族维生素片的作用及功能。在选择保健品的时候可以先去医院咨询医生之后再进行购买，最好不要盲目地跟从别人进行购买，每个人的体质是不同的，大家在服用保健品所表现出来的功效也会不同。
