日常生活中交际应酬，朋友聚会免不了喝酒，然而每个人对酒精耐受的能力各不相同，海量饮酒肯定会伤肝伤身，严重的会危及生命。加上我们生活压力，导致很多人的身体处于亚健康状态。那么b族胡萝卜维生素片的作用是什么呢？是否可以缓解这些症状呢。
b族胡萝卜维生素片的作用
不同的维生素有着不同功能。其中B族中的叶酸、泛酸、烟酸、B2等都有利于皮肤、指甲、头发的健康；维生素B1能维护身体的神经系统，它对神经组织和精神状态有良好的影响，能维持神经系统的正常功能，缓解疲劳乏力；饱受压力，上班族或者经常熬夜的人，维生素b族可以每天补充，因为维生素b族属水溶性维生素，多余的维生素b族不会储存在体内，而会完全排出体外，经期可以服用。维生素B族有效为肝脏解毒，同时快速供氧，维护神经系统的正常性，帮助酒精代谢，缓解酒后大脑血氧供氧不足，维护肝脏健康。
综上所述，这就是b族胡萝卜维生素片的作用。所以日常生活中我们可以根据自身实际情况合理的补充维生素片，补充身体所需要的营养物质，才能确保身体机能的平衡，从而实现身体健康。
