所谓的生酵素胶囊，指的是在每粒胶囊内部都包裹着一定酵素而打造成的、具有着促进肠道蠕动、排毒以及减肥效果的保健品，今天小编就跟大家说一说生酵素胶囊的吃法。
生酵素胶囊的吃法
因为它是以胶囊状态来呈现的，所以只需要配温水吞服就可以了，配温水吞服，它进入到胃部内部胶囊之后，外面的糖衣蛋白会在胃蛋白酶的作用之下被分解，所以其中的酵素就能直接被利用起来，一般建议大家在饭后随餐服用，如果是想要有效预防便秘、促进毒素排出的话，可以每天三餐各吃一粒，如果想要达到减肥效果的话，可以每天三餐各吃两粒，都是饭后吃，如果你吃的量不够正确，比如说吃少了很有可能就没有办法看到对应的效果，但如果你每次吃太多，比如说一次吃上5、6粒的话，有可能就会导致一些比较严重的结果，比如说肠道会剧烈蠕动，进一步则有可能出现肠打结、腹泻等诸多问题。
只有把握好上面这部分正确生酵素胶囊的吃法去吃，才有可能真正获得你想要拥有的那一些养生保健效果，吃太少了就没有效果，吃太多的话则有可能会引起一些副作用反应。
